Якість руху
Спершу техніка й контроль, потім швидкість, вага й інтенсивність.
TMS HUB
TMS HUB працює з базою: мобільністю, стабілізацією, координацією та функціональною силою. Це напрям для тих, кому потрібна розумна система руху, а не хаотичні тренування.
ПРО напрям
Система руху замість випадкових вправ
TMS HUB допомагає повернути тілу стабільність: стопа, коліно, таз, спина, плечі й шия мають працювати як один ланцюг, а не як набір окремих проблем.
На заняттях багато уваги до техніки, дихання, контролю корпусу та якості руху. Це корисно і після травм, і як база перед боксом, кросфітом чи силовими тренуваннями.
Напрям підходить тим, хто хоче рухатися сильніше, менше компенсувати й краще розуміти власне тіло.
ПРИНЦИПИ
Що дає TMS HUB
Стійка база
Працюємо з причиною компенсацій, а не тільки з місцем, яке болить.
Перенос у життя
Вправи мають допомагати в побуті, роботі, спорті й довгих активних днях.
РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ
ТИЖНЕВИЙ ГРАФІК
Обирай заняття і приходь.
ПН
13:00Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUBКиїв, вул.Спаська, 32
ВТ
19:30Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUBКиїв, вул.Спаська, 32
СР
13:00Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUBКиїв, вул.Спаська, 32
ЧТ
19:30Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUB (NO GI)Київ, вул.Спаська, 32
ПТ
13:00Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUB (NO GI)Київ, вул.Спаська, 32
СБ
13:00Бразильське Джиу-Джитсу TMS HUB (OPEN MAT)Київ, вул.Спаська, 32